July 17, 2024 Thông tin công nghệ Laptop

Những items không thể thiếu khi chạy bộ

Chạy bộ là hoạt động thể thao quen thuộc được nhiều người luyện tập hàng ngày. Đối với một số…


Chạy bộ là hoạt động thể thao quen thuộc được nhiều người luyện tập hàng ngày. Đối với một số người chạy bộ không những là để có được có được vóc dáng và cơ thể khỏe mạnh mà còn để giảm stress nâng cao đời sống tinh thần. Bài viết hôm nay sẽ gợi ý cho bạn những món phụ kiện không thể thiếu để chạy bộ được thoải mái và hiệu quả hơn. 

Giày chạy bộ 

Giày chính là món đồ chắc chắn không thể thiếu được khi tham gia chạy bộ. Tuy nhiên bạn cần cho mình một đôi giày chất lượng để đem lại cảm giác thoải mái và không gây đau nhức hay sưng chân sau khoảng thời gian dài chuyển động. 

Giày chạy bộ là item đầu tiên không thể thiếu

Giày chạy bộ là item đầu tiên không thể thiếu 

Tất chạy bộ

Cần lựa chọn một đôi tất thoải mái, vừa vặn với chất lượng thông thoáng. Nên chú ý những chất liệu có thể khiến chân bị đổ mồ hôi hoặc gây mùi hôi khó chịu. Hãy chọn những loại vớ có chất liệu thấm hút mồ hôi tốt để giảm tình trạng gây hôi chân. 

Nên lựa chọn các loại tất thấm hút mồ hôi tốt

Nên lựa chọn các loại tất thấm hút mồ hôi tốt 

Quần áo chạy bộ 

Một số người không quá chú trọng đến quần áo khi chạy bộ mà chỉ mặc đồ bình thường. Tuy nhiên điều này được chuyên gia thể thao khuyến cáo là không viên bởi vì khi chạy bộ chúng ta sẽ vận động liên tục nên cần được ưu tiên những chất liệu thoải mái, dễ co giãn và đàn hồi. 

Nên ưu tiên những loại quần áo có chất liệu co giãn, thoải mái

Nên ưu tiên những loại quần áo có chất liệu co giãn, thoải mái  

Nước uống 

Khi chạy bộ cơ thể chúng ta sẽ bị mất nước khá nhiều vì thế việc bổ sung nước, chất điện giải là điều cần thiết. Bạn hãy sắm cho mình một chiếc đai đeo bình nước và mang theo nước lọc khi chạy bộ để cấp nước kịp thời cho cơ thể nha. 

Bổ sung nước liên tục để cơ thể không bị khô do mất nước

Bổ sung nước liên tục để cơ thể không bị khô do mất nước 

Kem chống nắng 

Khi chạy bộ ngoài ra bạn phải đối mặt với các tác nhân từ môi trường như gió, bụi, nắng,… Vậy nên ngoài những phụ kiện che chắn bên ngoài như mũ, áo, găng tay thì vẫn rất cần bôi kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tia UV, tia cực tím gây cháy da và ung thư da. 

Bôi kem chống nắng để bảo vệ da khỏi các tác nhân từ mặt trời

Bôi kem chống nắng để bảo vệ da khỏi các tác nhân từ mặt trời 

Tai nghe chạy bộ

Một số cá nhân có sở thích vừa chạy bộ vừa nghe nhạc điều này tạo cảm thấy thư giãn, hưng phấn, lạc quan và “chill” hơn. Chính vì thế tai nghe là bạn đồng hành không thể thiếu trong quá trình chinh phục mọi nẻo đường của các vận động viên.

Chạy bộ “chill” hơn cùng với tai nghe Shokz

Chạy bộ “chill” hơn cùng với tai nghe Shokz 

Những lưu ý khi lựa chọn tai nghe chạy bộ

Để tận hưởng trọn vẹn công cuộc chinh phục các nẻo đường thì những tiêu chí sau đây bạn nên quan tâm khi lựa chọn tai nghe chạy bộ:

Kiểu dáng nhỏ nhắn và gọn nhẹ

Bởi vì phải vận động và di chuyển với cường độ mạnh và liên tục thì những dòng tai nghe với thiết kế nhỏ gọn không cồng kềnh chính là ưu tiên hàng đầu của các vận động viên. Nên lựa chọn những dòng tai nghe có chất liệu cao cấp mang lại cảm giác dễ chịu khi đeo. 

Chất lượng âm thanh sống động và chân thực

Âm thanh chính là tiêu chí quan trọng mà bạn không thể bỏ qua. Một loại tai nghe tốt là phải đảm bảo được âm thanh chân thực, sống động, rõ nét và phải đem đến cho người nghe cảm giác tận hưởng và thoải mái để “chill” những giai điệu. 

Dung lượng pin lớn 

Các hoạt động thể thao như chạy bộ thường phải di chuyển và vận động một thời gian khá dài nên thời lượng pin của tai nghe cần đảm bảo đủ lâu. Nếu bạn là người thường chạy bộ đường dài thì hãy nên lựa chọn các dòng tai nghe có lượng pin từ 8-10 tiếng hoặc lựa chọn những loại tai nghe có khả năng sạc nhanh để không bị gián đoạn hành trình của bạn. 

Khả năng chống nước 

Những hoạt động vận động thể thao thường đổ rất nhiều mồ hôi chưa kể là gặp trời mưa. Vậy nên hãy lựa chọn một loại tai nghe có khả năng chống nước. Hiện nay trên thị trường có nhiều dòng tai nghe chống nước với những tiêu chuẩn khác nhau, vậy nên tùy thuộc vào nhu cầu sử dụng của mỗi cá nhân mà lựa chọn cho phù hợp. 

Gợi ý dòng tai nghe chạy bộ phù hợp với tất cả mọi đối tượng

Dòng tai nghe với công nghệ truyền âm thanh qua xương chính là thiết bị phù hợp nhất dành cho những tín đồ đam mê thể thao. 

Dòng tai nghe nài dẫn truyền âm thanh bằng các rung động thông qua xương hàm trên. Tai nghe này thường được đặt nằm trên xương hàm của người đeo, sóng âm được qua xương hàm rồi đến tai và tín hiệu sẽ được phát trực tiếp cho não mà không cần phải đi qua ốc tai hay màng nhĩ. Sản phẩm này có một số điểm nổi trội hơn so với những loại tai nghe truyền thống. 

Nếu như khi đeo những dòng tai nghe truyền thống bạn có thể sẽ không thể nghe các âm thanh nào khác từ bên ngoài khi bật âm lượng to. Điều này có thể gây ra nguy hiểm và một số tai nạn bất ngờ.

Dòng tai nghe truyền âm thanh qua xương được thiết kế dành cho những người đam mê và thường xuyên tập lựa thể thao chính vì thế mà khả năng chống bụi cũng như chống nước cũng tốt hơn rất nhiều so với các loại tai nghe nhét thông thường. 

Với thiết kế tai nghe mở cùng công nghệ dẫn truyền âm thanh qua xương hiện đại nên dòng tai nghe này không gây ra hiện tượng bí, ù hay đau nhức tai. 

>>> Tham khảo:Cách lựa chọn tai nghe chạy bộ để nâng cao hiệu quả luyện tập

Tổng kết 

Tai nghe chắc hẳn là bạn đồng hành không thể thiếu của nhiều vận động viên và những người đam mê chạy bộ. Những thông tin trên cung cấp cho bạn những gợi ý để lựa chọn cho mình một loại tai nghe phù hợp nhất với bản thân. Hiện nay trên thị trường có nhiều thương hiệu và các dòng tai nghe chạy bộ khác nhau. Shokz chính là một trong những thương hiệu chuyên về tai nghe được đánh giá tốt nhất hiện nay, nếu bạn có nhu cầu muốn biết thêm thông tin thì hãy xem thêm tại đây

Related Posts

Từ A-Z cách chọn tai nghe thể thao bạn nên biết

January 5, 2023

January 5, 2023

Đối với các tín đồ đam mê thể thao thì âm nhạc như là một chất xúc tác để nâng...

Ngăn ngừa đau và nhiễm trùng khi đeo tai nghe

August 27, 2022

August 27, 2022

Bạn đã bao giờ bị nhiễm trùng tai hoặc đau tai sau khi đeo tai nghe chưa? Nếu câu trả...

Lợi ích của tai nghe truyền âm thanh qua xương khi vận động ngoài trời

October 6, 2022

October 6, 2022

Tai nghe dẫn truyền âm qua xương đã trở thành một thiết bị quen thuộc với những người yêu thích...

Bảo vệ theo chuẩn IP67 – Điểm sáng về công nghệ của OpenRun

July 1, 2022

July 1, 2022

Tai nghe dẫn truyền âm qua xương hiện nay vẫn chưa phải là thiết bị quen thuộc với lượng lớn...

Tai nghe không nhét tai: lựa chọn tối ưu khi chơi các bộ môn thể thao ngoài trời

December 25, 2022

December 25, 2022

Với những người đam mê các môn thể thao ngoài trời thì việc sở hữu 1 chiếc tai nghe để...

Có nên mua tai nghe truyền âm thanh qua xương của Shockz để phục vụ việc tập thể thao không?

July 16, 2022

July 16, 2022

Đối với các vận động viên thể thao như chạy bộ hoặc đua xe thì việc sở hữu cho mình...

Tai nghe không nhét tai – tai nghe chạy bộ chuyên dụng cho các Runners

November 2, 2022

November 2, 2022

Tận hưởng các giai điệu âm thanh trong quá trình chạy bộ là một trải nghiệm rất thú vị. Nhưng,...

Vì sao nên sử dụng công nghệ tai nghe truyền âm thanh qua xương?

June 29, 2022

June 29, 2022

Các dòng tai nghe không dây đang trở thành xu hướng hiện nay vì tính tiện dụng, chất lượng âm...

3 bước đeo tai nghe phù hợp khi chạy bộ

October 19, 2022

October 19, 2022

Trong quá trình tập luyện chạy bộ, việc sử dụng tai nghe để nghe nhạc giải trí hỗ trợ quá...

Cách chọn tai nghe thể thao không nhét tai cùng thương hiệu Shokz

November 2, 2022

November 2, 2022

Ngày nay, mọi người có xu hướng vừa tập luyện thể thao vừa đắm chìm trong âm nhạc hay là...

Bật mí ưu và nhược điểm của việc vừa chạy bộ vừa nghe nhạc

January 19, 2023

January 19, 2023

Hầu hết những người có thói quen chạy bộ đều sở hữu một chiếc tai nghe chạy bộ là bạn...

Shokz OpenSwim – Tai nghe bơi lội với công nghệ truyền âm thanh qua xương

December 17, 2022

December 17, 2022

Trong cuộc sống ngày nay, con người luôn lựa chọn một bộ môn thể thao phù hợp với bản thân...

3 mẫu tai nghe bluetooth cho người chạy bộ

July 28, 2022

July 28, 2022

Thị trường tai nghe trong những năm gần đây khá nhộn nhịp và chào đón thêm nhiều sản phẩm mới...

Trải nghiệm bứt phá cùng công nghệ tai nghe truyền âm thanh qua xương

October 13, 2022

October 13, 2022

Trong kỷ nguyên công nghệ đang đóng vai trò không thể thiếu trong cuộc sống con người hiện nay, người...

Tai nghe truyền âm thanh qua xương: Đánh bật mọi đối thủ trên thị trường tai nghe

September 15, 2022

September 15, 2022

Tai nghe truyền âm thanh qua xương là sản phẩm có nguyên lý hoạt động không giống với các sản...

Trải nghiệm Vivo S1 (Vivo Y7s)